東方今報·猛犸新聞記者 曹志波

大腦不僅是人身體的指揮部，而且也是人智慧的發(fā)動機。那么，我們應(yīng)該怎樣使大腦在每一階段都處于最佳狀態(tài)，并且盡可能地將最佳的大腦過渡到下一階段呢？東方今報獨家專訪了博士生導(dǎo)師、全國名中醫(yī)、中國中醫(yī)藥學(xué)會腦病專業(yè)委員會常委馬云枝女士。

第一，懷孕期。馬云枝認為，這一階段使大腦保持最佳狀態(tài)的關(guān)鍵還是要盡可能保證良好的產(chǎn)前環(huán)境。這就要求孕婦在胎兒發(fā)育的最初幾周里不能有太大壓力，保證良好的飲食習(xí)慣，遠離香煙、酒精和其他有害物質(zhì)。

第二，童年期。如何充分利用大腦生命中這段嬌弱但富有潛力的時期呢？有研究表明，除了讓孩子倍感呵護的環(huán)境外，特殊的訓(xùn)練方法完全可以幫助孩子提高智商，培養(yǎng)其對畢生學(xué)習(xí)的興趣。比如鄭州的引領(lǐng)右腦教育機構(gòu)，配置了實用的潛能開發(fā)器材及玩具，并開發(fā)研制了自己獨特的、另類的互動玩具式教材、教具，通過訓(xùn)練最終達到強化嬰幼兒的記憶能力、觀察力、專注力等八大核心能力。

第三，青春期。青少年很快就會成人，開始獨立生活，他們具有將自己的大腦塑造成一臺高效處理器的能力。因此應(yīng)當盡可能地利用這一時期，也就是將青少年身上的全部能量投入到學(xué)習(xí)和獲得新體驗中去。鄭州的引領(lǐng)右腦教育機構(gòu)，通過對中小學(xué)生的右腦潛能開發(fā)，培養(yǎng)孩子的超強記憶力、豐富的想象力、思維導(dǎo)圖繪制能力、非凡的創(chuàng)造力，使他們在思維方式及學(xué)習(xí)態(tài)度上得到質(zhì)的飛躍。

第四，成人期。馬云枝表示，成人期的“流體智力”，即大腦基本的處理速度走下坡路，但“晶體智力”（相當于智慧）依然會隨腰圍一起增長。保持身心活躍、合理飲食、適當訓(xùn)練以及遠離煙、酒和毒品，有利于減慢腦力衰退過程。

第五，老年期。馬云枝強調(diào)，每周鍛煉3次有助于老年人提高注意力與抽象思維能力，穩(wěn)定血糖水平，間接改善記憶力。協(xié)調(diào)性訓(xùn)練也有作用。研究表明，特殊的平衡訓(xùn)練可以提高60至80歲老人的認知能力。

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今報尋找“腦力王” 有膽你就來挑戰(zhàn)

由東方今報主辦、引領(lǐng)右腦連鎖機構(gòu)承辦的中原首屆腦力大賽將于2017年1月1日在鄭州舉辦。如果你認為自己或者你的孩子擁有較強的記憶力、觀察力、專注力等天賦異稟，歡迎前來報名挑戰(zhàn)！

報名事宜如下：

一、年齡要求：

活動面向全國征集3~60歲選手參與，賽制分幼兒組（3~6歲）、青少組（7~18歲）和成人組（19~60歲）分別進行。

二、活動時間：

1.突圍賽 2016年12月25日

2.總決賽 2017年1月1日下午2:00~6:00

三、活動地點：

鄭州航海路與中州大道交叉口一站購物中心四樓“引領(lǐng)右腦”

四、PK項目：

幼兒組為隨機圖像快速記憶、世界國旗快速記憶。青少組與成人組為競技疊杯單人CYCLE、三階魔方快速還原、100盞燈泡亮滅快速記憶、撲克牌快速記憶、虛擬歷史事件快速記憶、無規(guī)律數(shù)字快速記憶、隨機詞匯快速記憶。

五、幸運獎項

此次賽事將評選出“記憶王”3名、全能冠軍3名、全能亞軍6名、全能季軍9名、單項冠軍16名、單項亞軍32名、單項季軍48名，分別可以獲得榮譽證書、獎杯及物質(zhì)獎勵。

六、活動咨詢電話：

0371-63919895  15503717693 （姜老師）

七、活動報名郵箱：

2397958588@qq.com 郵件信息內(nèi)容應(yīng)包括“姓名、年齡、參賽項目、聯(lián)系方式”

?活動詳情請關(guān)注微信公眾號：“棉花糖和云朵媽媽”（微信號：dfjbjd2010）。同時，可以掃描二維碼進“右腦開發(fā)”微信群進行互動交流。

本文來源于東方今報：http://www.jinbw.com.cn/dzb/html/2016-12/07/content_314746.htm?div=-1