厲害！會背1200首詩的7歲孩子火了，14種方法培養(yǎng)高效記憶能力

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　　最近，在金鷹卡通衛(wèi)視熱播的一檔國學(xué)親子節(jié)目中，出現(xiàn)了一位驚人的小選手，火遍全網(wǎng)。

　　年僅7歲的丁丁，憑借著1200首詩詞儲備量，從節(jié)目中脫穎而出，圈粉無數(shù)。他在“尋字飛花令”這一環(huán)節(jié)針對“春”字，和另外一位小選手你來我往，展現(xiàn)了非凡的記憶能力。

　　南京師范大學(xué)文學(xué)院教授國學(xué)導(dǎo)師酈波盛贊不斷：簡直嘆為觀止！

　　中南大學(xué)文學(xué)與新聞傳播學(xué)院教授楊雨贊不絕口：這孩子可不容小覷！

　　沈陽市教育研究院歷史教研員王磊連連稱奇：太不可思議了！

網(wǎng)友們更是發(fā)出了羨慕的聲音：

”小朋友也太厲害了，這是什么大腦啊”

“這就是那種傳說中別人家的孩子吧”

“這實(shí)力真的是太強(qiáng)了，可見父母的培養(yǎng)有多認(rèn)真”

　　7歲會背1200首詩意味著什么呢？

　　假設(shè)孩子3歲開始，能夠把話說清楚，那么需要孩子從3歲到7歲，四年的時間，每年三百首詩詞背下來，幾乎是一天背一首，重點(diǎn)是不會忘！

　　即使是成年人，現(xiàn)在讓大家回憶曾經(jīng)在學(xué)校里背過的那些知識，也會苦笑一聲，感慨“記不住了”，為什么有的孩子記憶力能這么好呢？

記憶力不是天生的

后天培養(yǎng)很重要

　　很多家長都著急過，怎么自己家孩子總是“記不住”。

　　白天上課剛學(xué)的內(nèi)容，晚上到家可能就忘了；課堂上老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的知識點(diǎn)，到了考試的時候心里頭“知道，這個我學(xué)過”，但是腦子里卻怎么也想不起來答案。

　　而對于孩子來說，“背得住，記得牢”是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。從小學(xué)到大學(xué)，語文中的古詩詞、文言文也好，數(shù)學(xué)中的公式、概念也罷，包括英語單詞、政治歷史地理……統(tǒng)統(tǒng)都需要記憶。

　　記憶力不好的孩子，可能要花費(fèi)比別人多一倍、兩倍的時間來學(xué)習(xí)，但卻沒有別人一半的成績。

　　有些家長會說，那些記憶力好的孩子都是天生的。但事實(shí)上，自己的孩子讀書學(xué)習(xí)記不住，很有可能是記憶方法不正確。而父母是那個最能夠幫助他的人。

　　美國哥倫比亞大學(xué)的心理學(xué)教授伍德華司曾經(jīng)指出：只要學(xué)習(xí)正確的記憶方法，就能夠提高記憶力。

　　他曾經(jīng)以兩組記憶力相仿的人進(jìn)行實(shí)驗，第一組只依賴簡單的死記硬背方式，另一組則按照正確的記憶方法，結(jié)果掌握記憶方法的那一組，記憶的成果遠(yuǎn)比另一組好得多。

　　怎么樣才能讓孩子記得牢、理解透呢？

　　引領(lǐng)右腦為家長們帶來14種記憶增強(qiáng)法，為孩子打下良好的記憶、思考基礎(chǔ)，讓孩子無需死記硬背，就能快速掌握學(xué)習(xí)中需要記憶的大量內(nèi)容。

　　14種記憶增強(qiáng)法

　　1、勤動手指

　　鍛煉手指功能可健腦益智，促進(jìn)思維。孩子學(xué)做手指操，或者練習(xí)繪畫，長期堅持都會有健腦作用。

　　2、每天快走20分鐘

　　上學(xué)的時候，孩子從家快走到學(xué)校，就能夠保證每天的運(yùn)動量，還可以增加腦的活性。如果是住校生，可以放學(xué)后在操場散步，還能夠放松一天的學(xué)習(xí)壓力。

　　3、適當(dāng)慢跑

　　下肢活動可刺激對側(cè)大腦皮層的活動，起到健腦作用。慢跑可以持續(xù)刺激大腦，創(chuàng)造新的神經(jīng)細(xì)胞生成以及腦內(nèi)血管的健康運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　4、十指梳頭

　　良好的頭部血液循環(huán)有助于提高記憶力，延緩大腦衰老。兩手十指微張，從前到后，由上向下，梳理頭發(fā)節(jié)奏由慢到快，每次五分鐘。

　　5、嘗試全新的運(yùn)動

　　為了鍛煉小腦，可以嘗試一些新的運(yùn)動方法。打羽毛球、乒乓球、跳繩等，可以鍛煉不常用的肌肉，不斷增進(jìn)小腦的機(jī)能。一旦身體習(xí)慣了，就增加新的東西，提高小腦的活性。

　　6、多聽高質(zhì)量音樂

　　聽高質(zhì)量音樂能改善腦力，緩和心境，平穩(wěn)情緒，例如貝多芬、莫扎特等經(jīng)典的古典樂。高質(zhì)量音樂可以影響聽覺，進(jìn)而刺激大腦皮層興奮，保持大腦活力。

　　7、放開嗓子大聲朗讀

　　朗讀的過程是把視覺的刺激反饋給聽覺，并加以確認(rèn)，還會用到唇、舌、喉等身體的各個部位。這樣一來，朗讀就能充分調(diào)動身體，帶給大腦的刺激比默讀多得多，記憶也更加深刻。

　　8、一想到就說出來

　　這樣做可以讓想法轉(zhuǎn)化成語言從腦中傳遞出來，之后會再一次轉(zhuǎn)化成文字或聲音進(jìn)入腦，再由腦進(jìn)行新的分析。

　　9、用直覺做決斷

　　直覺其實(shí)是記憶的積累，是在學(xué)習(xí)經(jīng)驗、生活經(jīng)驗的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。因此，考試的時候?qū)懲甏鸢福绻荒芸隙ㄗ约簩懙膶€是錯，就不要再改答案了。

　　10、多回想細(xì)節(jié)

　　讀書或聽人說話的時候，要不時地停下來回想剛才讀到或者聽到的內(nèi)容，想得越詳細(xì)越好。大腦儲存這些信息時，細(xì)節(jié)越多，記憶效果越好。

　　11、鍛煉觀察力

　　這是防止健忘最好的方式之一。每次去一個新地方時，在心中記下房間內(nèi)10件東西擺放的位置，等你離開的時候，在仔細(xì)回想那10件東西的位置。

　　12、將信息圖像化

　　運(yùn)用視覺或者語言上的聯(lián)想可以幫助記憶。

　　13、記住每次成功的感覺

　　幫助孩子設(shè)定比較小的、可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，然后不斷地實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，就能讓大腦的多巴胺不斷分泌。大量分泌多巴胺，可以增加腦神經(jīng)細(xì)胞的活性。

　　14、經(jīng)常說“肯定能行”

　　對于孩子來說，大腦的記憶不會馬上發(fā)生變化，所以不要一下子給孩子設(shè)定過高的目標(biāo)。通過把目標(biāo)說出來、寫下來等方法，強(qiáng)化孩子的完成意識，這是激活孩子大腦的第一步。