內(nèi)向和外向的人為什么有差別？

　　

　　具體說，內(nèi)向的人更多使用大腦前葉，他們思考時(shí)神經(jīng)回路更長(zhǎng)、更復(fù)雜。這一特點(diǎn)的結(jié)果是，他們的大腦更忙、他們需要更多的時(shí)間思考。而表現(xiàn)出來，就是我們看到的內(nèi)向人的一些特點(diǎn)：他們凡事三思而后行；有時(shí)顯得猶豫遲疑反應(yīng)慢；愛靜不愛動(dòng)——因?yàn)樗麄兊拇竽X經(jīng)常處于忙碌工作狀態(tài)；長(zhǎng)期記憶力更好，但是有時(shí)提取記憶很費(fèi)勁，因?yàn)樗麄兡X子里存了太多的東西，所以當(dāng)被突然問到時(shí)他們顯得遲鈍，即興回答能力差；思想有深度、學(xué)習(xí)效果更好；他們常常大器晚成——因?yàn)榇竽X前葉發(fā)育較晚，約在25歲才發(fā)育成熟；行動(dòng)力差，因?yàn)樗麄兿氲锰?hellip;…

　　

　　另外， 內(nèi)向人更多使用乙酰膽堿作為神經(jīng)遞質(zhì)，這使得他們的神經(jīng)系統(tǒng)傾向于“減速”。所以內(nèi)向人有自覺地抑制自己的傾向，而不是沖動(dòng)行事。

　　

　　而最重要的差別，是內(nèi)向和外向的人，他們對(duì)能量的處理方式不同。外向人通過跟人打交道或者接觸新鮮環(huán)境來攝取能量，內(nèi)向人需要獨(dú)處來恢復(fù)能量。所以內(nèi)向的人不是不愛交際，只是交際會(huì)讓他們感到累，需要靜修來恢復(fù)。這一點(diǎn)大概外向的人永遠(yuǎn)都難以理解，正是白天不懂夜的黑。

　　

　　所以，當(dāng)我們了解了這些生理上的根本差異，再來看內(nèi)向孩子的種種表現(xiàn)時(shí)，我們就會(huì)恍然大悟，徹底釋然了。

　　

　　內(nèi)向的孩子行動(dòng)慢、說話慢、吃飯慢，所以常常被大人催促。其實(shí)這只是因?yàn)樗麄兊拇竽X更忙、神經(jīng)回路更長(zhǎng)，并且他們的神經(jīng)系統(tǒng)使得他們趨向減速。這完全不是一種過錯(cuò)，只是他們的生理特點(diǎn)而已。

　　

　　可見，內(nèi)向外向都不是優(yōu)缺點(diǎn)，只是不同而已。

　　

　　不過，現(xiàn)在的社會(huì)似乎是一個(gè)屬于外向人的社會(huì)。我們需要一個(gè)人善于交往、愿意張揚(yáng)個(gè)性表現(xiàn)自己、有行動(dòng)力、動(dòng)作快節(jié)奏快、能快速反應(yīng)等等。所以，怎樣在這樣的環(huán)境里養(yǎng)育內(nèi)向的孩子，怎樣保證他們不受誤解和歧視，順利成長(zhǎng)，這是需要我們探討學(xué)習(xí)的。

　　

　　呵護(hù)你的內(nèi)向小天使

　　

　　孩子是內(nèi)向還是外向不難辨別，多數(shù)家長(zhǎng)都心里有數(shù)。當(dāng)然也有的孩子處于內(nèi)向外向之間。那么，內(nèi)向孩子的家長(zhǎng)該怎樣做，才能讓孩子更好地發(fā)展呢？我總結(jié)了下面這些，大家也多多補(bǔ)充：

　　

　　跟孩子建立堅(jiān)固的情感依戀關(guān)系

　　

　　有些家長(zhǎng)怕寵壞孩子、或?yàn)榱伺囵B(yǎng)內(nèi)向的孩子早些獨(dú)立，就過早地跟孩子拉開距離，這樣結(jié)果會(huì)導(dǎo)致孩子情感上失去根基，反倒妨礙孩子獨(dú)立。小孩獨(dú)立的前提是自信和安全感，所以在一定程度上，孩子小時(shí)候跟家長(zhǎng)的依戀關(guān)系越強(qiáng)，孩子將來會(huì)獨(dú)立得越好。

　　

　　記得曾看到過這樣一種理論，說小孩會(huì)把大人對(duì)待他們的方式內(nèi)化。小孩會(huì)根據(jù)大人對(duì)待他的方式，在心里慢慢地樹立起一個(gè)“內(nèi)在看護(hù)者”。當(dāng)他獨(dú)自面對(duì)世界時(shí)，他心里的這個(gè)內(nèi)在看護(hù)者就是他的依靠，他會(huì)像有了靠山一樣，覺得自己不再是孤立的，而這，就是他的自信心的最初來源。

　　

　　而對(duì)于內(nèi)向的孩子來說，這個(gè)內(nèi)在看護(hù)者就尤其重要，因?yàn)閮?nèi)向孩子是更需求向自己的內(nèi)心里去尋求能量和支持的。所以，對(duì)于內(nèi)向的孩子，最重要的一點(diǎn)就是在他小的時(shí)候，給他無條件的愛，跟他建立牢固的依戀關(guān)系。

　　

　　對(duì)內(nèi)向孩子的批評(píng)要適度

　　

　　內(nèi)向的孩子天生就趨向抑制自己的行為，自律性更強(qiáng)，做事情更能考慮后果，所以通常他們的行為問題不多。同時(shí)，內(nèi)向的孩子也更容易生出羞愧、內(nèi)疚、自責(zé)等情緒，所以當(dāng)你要批評(píng)他們之前，一定要了解好情況，看看事情是不是自己以為的那樣，分析一下孩子為什么這樣做，動(dòng)機(jī)是什么，免得誤解冤枉了孩子。

　　

　　對(duì)于不當(dāng)?shù)男袨?，認(rèn)真告訴他那樣做會(huì)有什么結(jié)果，下次最好能怎樣去做，這就夠了。內(nèi)向的孩子理解能力都比較強(qiáng)，會(huì)聽懂記住你的話。過多的指責(zé)批評(píng)，容易使他們更加退縮到自己的世界中，而失去嘗試冒險(xiǎn)的勇氣。

　　

　　教給內(nèi)向孩子交往技巧

　　

　　內(nèi)向的孩子不是不能享受社交，只是他們會(huì)感覺較累，需要不時(shí)調(diào)整自己，恢復(fù)能量。

　　

　　我們首先要教給孩子，怎樣表達(dá)自己的感受和想法。內(nèi)向的孩子常常在心里說話，以為別人都知道了，實(shí)際他并沒有說出來。提醒孩子，必須說出來，別人才能知道。

　　

　　要教給孩子怎樣退出談話或交往環(huán)境，比如，當(dāng)他感覺累或者沒意思時(shí)，他可以找個(gè)借口走開，自己呆一會(huì)；教給他結(jié)束談話的方式。總之，我們教給他撤退的技巧，就可以幫助他找回自己的小天地，找到自己補(bǔ)充能量的機(jī)會(huì)。

　　

　　教給他拒絕的技巧。內(nèi)向的孩子不喜歡沖突，所以常常會(huì)為了避免沖突而委曲求全，結(jié)果被大人看作是軟弱。而孩子之所以不能拒絕，不僅是因?yàn)樗狈τ職?，更是因?yàn)樗恢涝撛鯓泳芙^。教給他辦法，他就知道自己可以既保護(hù)了自己的利益，又不會(huì)引起沖突，他就愿意去做了。

　　

　　對(duì)于大一些的內(nèi)向孩子，提醒他們，交往時(shí)間不要太長(zhǎng)，中間自己累了就多休息。

　　

　　鼓勵(lì)內(nèi)向孩子交少數(shù)幾個(gè)好朋友，而不是強(qiáng)迫他們跟所有的孩子都要成為朋友。內(nèi)向的孩子更珍視友誼，他們也通常在少數(shù)朋友面前可以更放松更開心。不必強(qiáng)迫內(nèi)向孩子一定要在眾人面前做什么樣的表演，這是他們最討厭的事情。但是可以適當(dāng)組織小規(guī)模的聚會(huì)，給他們機(jī)會(huì)在小群人中間表現(xiàn)。

　　

　　給內(nèi)向的孩子足夠的空間和獨(dú)處的時(shí)間

　　

　　幾乎所有的孩子都喜歡有自己的小空間，內(nèi)向的孩子尤其如此。我女兒常常喜歡用大床單蒙起來，或者用墊子搭小屋，當(dāng)然很多時(shí)候也邀請(qǐng)我進(jìn)去。以后我打算把過去的小床蒙上半透明的窗簾改成小屋，讓孩子玩。

　　

　　幫助內(nèi)向的孩子動(dòng)起來

　　

　　內(nèi)向的小孩愛靜不愛動(dòng)，天性使然。所以很多時(shí)候需要大人提醒他們?nèi)バ袆?dòng)，需要大人幫助他們走出內(nèi)心世界，跟外面世界溝通互動(dòng)。

　　

　　我們可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候提議，一起出去走走。可以教給孩子，感覺壓抑的時(shí)候掄掄胳膊、蹦一蹦，放松身體，就可以放松大腦。

　　

　　內(nèi)向孩子一般不喜歡有對(duì)抗沖突的運(yùn)動(dòng)。記得我小時(shí)候跟小朋友玩一種游戲叫“過江城”，需要小朋友之間互相撕扯拽拉，我當(dāng)時(shí)也努力地玩，但感覺真是很痛苦啊，絲毫也不享受。我不喜歡籃球，更別提足球橄欖球了，但我喜歡排球、羽毛球，就因?yàn)橹虚g有個(gè)網(wǎng)！

　　

　　內(nèi)向的孩子同樣需要運(yùn)動(dòng)。我們可以多培養(yǎng)他們做一些沖突少的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、武術(shù)、輪滑、乒乓球、羽毛球等等。他們可以從運(yùn)動(dòng)中放松大腦，恢復(fù)精力。

　　

　　讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的獨(dú)特和優(yōu)勢(shì)

　　

　　不用大人說，內(nèi)向的孩子會(huì)觀察到自己跟有些孩子有不同。對(duì)于很多孩子，如果家長(zhǎng)自己認(rèn)識(shí)不夠、態(tài)度不夠好、責(zé)備要求夠多，他們就會(huì)感覺自己有缺陷，進(jìn)而影響自信心。很多人會(huì)悄悄地帶著這些自我懷疑和困惑長(zhǎng)大，一直長(zhǎng)到自己慢慢有了足夠的自信，才消除疑慮。而這個(gè)過程中，他們會(huì)錯(cuò)過很多發(fā)展?jié)摿Φ臋C(jī)會(huì)，會(huì)有很多時(shí)候感覺自己不夠好。

　　

　　家長(zhǎng)可以通過對(duì)故事中的人物或是身邊的親屬或小朋友進(jìn)行分析，逐漸讓孩子看到，不同的人有不同的性格，各有優(yōu)缺點(diǎn)，并無好壞之分。讓孩子知道自己的優(yōu)勢(shì)在哪、哪些方面應(yīng)該多提醒自己。告訴孩子，不同類型的人，可以有不同的學(xué)習(xí)方式、運(yùn)動(dòng)方式，長(zhǎng)大了也可以有不同的生活方式。人和人不同是最正常的，每個(gè)人都是獨(dú)特的。

　　

　　總而言之一句話，就是讓孩子接受自己，敢于做自己。

　　

　　照顧好內(nèi)向孩子的日常生活

　　

　　前面說過內(nèi)向的孩子愛餓，那就多準(zhǔn)備一點(diǎn)有益的零食吧，不必在飲食的時(shí)間和量上對(duì)孩子過于苛刻。孩子小的時(shí)候，甚至對(duì)吃飯的環(huán)境都會(huì)挑剔，過于嘈雜的、陌生的、昏暗的環(huán)境，都可能影響他們吃飯的狀況。我女兒不到兩歲時(shí)去北京玩，曾和舅舅在一個(gè)古香古色的飯店吃飯，當(dāng)時(shí)屋里很嘈雜，女兒一通大哭。最后出來，在冷風(fēng)中吃了一個(gè)玉米腸了事。當(dāng)終于走到天安門時(shí)，她也哭累了也吃飽了，坐推車?yán)?，面?duì)著偉大的廣場(chǎng)就睡著了！

　　

　　據(jù)我的觀察，現(xiàn)在很多家長(zhǎng)對(duì)三歲以內(nèi)的孩子是要求過多了。三歲以下的小孩，在飲食睡眠等日常生活中，很多表現(xiàn)需要家長(zhǎng)細(xì)心觀察，分析孩子的需求。很多時(shí)候，孩子的需求是有生理方面的依據(jù)的，是我們應(yīng)該盡力滿足順應(yīng)的，不必按照我們心里的家規(guī)去嚴(yán)格要求，因?yàn)槲覀冃睦锏哪莻€(gè)體面的家規(guī)不一定符合這么大孩子的生理特點(diǎn)。

　　

　　我的體會(huì)是，外向的孩子主要的問題是更淘氣更鬧，而內(nèi)向的孩子似乎除了秩序感的敏感期之外，對(duì)日常生活中的細(xì)節(jié)更挑剔，換句話說，他們對(duì)細(xì)節(jié)的變化更敏感、更難以適應(yīng)，所以家長(zhǎng)要多理解，不要總認(rèn)為是孩子不講理不聽話。

　　

　　內(nèi)向的孩子也更喜歡生活有規(guī)律，不喜歡過多的變化和刺激。所以，平時(shí)我們保持有規(guī)律的生活，當(dāng)必須有變化時(shí)，我們要提早跟孩子講清楚，給他更多的時(shí)間做心理準(zhǔn)備，這樣他能更好地調(diào)整自己、應(yīng)對(duì)變化。

　　

　　不要給孩子的潛力封上限

　　

　　最后提醒一點(diǎn)：了解孩子的氣質(zhì)特征，這有利于家長(zhǎng)更有針對(duì)性地教養(yǎng)，但我們不要因?yàn)檫@些而給孩子設(shè)置過多的定勢(shì)，給孩子的潛力封頂。內(nèi)向的人同樣可以從事需要交往和出頭露面的工作，內(nèi)向的人同樣可以應(yīng)付復(fù)雜的要求速度的任務(wù)。我們可以列出比爾蓋茨、斯皮爾伯格等等無數(shù)成功的內(nèi)向人士為例。

　　

　　孩子的性格是在先天的基礎(chǔ)上，隨著后天經(jīng)歷而不斷變化修正的，包括孩子大腦里的神經(jīng)回路，都是根據(jù)所遭遇的事情而不斷形成新的快捷路徑。所以，任何氣質(zhì)類型的孩子，都有無限的潛力，家長(zhǎng)要幫助孩子敞開通向世界的大門，而不是因此而把世界變小變窄。

　　

　　這個(gè)社會(huì)似乎是偏愛外向人的社會(huì)，但是作為一個(gè)內(nèi)向人，其實(shí)我還偷偷慶幸，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，正如我們每個(gè)人隨著年齡的增長(zhǎng)所體會(huì)到的那樣，一個(gè)人內(nèi)心世界的拓展其實(shí)更重要，并且，在一個(gè)快速喧囂的社會(huì)里，懂得“慢”與“靜”似乎就成了智慧。

　　

　　所以，好好呵護(hù)你的內(nèi)向小天使，幫助他們連接好內(nèi)外世界，因?yàn)?，他們將使這個(gè)世界更精彩、更有深意！