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最傷腦的5種育兒食物,家長要警惕!
更新時間:2016-10-08 15:30??瀏覽次數(shù):
孩子
的健康總是媽媽最關(guān)心的話題。很多人都覺得
孩子
吃得多就是好事,所以總在食物上費盡心思。
寶寶
的身體發(fā)育離不了飲食的支持與幫助,尤其是
大腦
發(fā)育。魚類、海鮮、堅果類的食物就具有促進(jìn)
大腦
發(fā)育的作用,可以讓孩子變得更加聰明,然而也有一些食物會傷害孩子的大腦,影響
智力發(fā)育
,具體有哪些食物呢?和
引領(lǐng)
小編一起來看看吧:
傷腦食物一、白糖
白糖是一種酸性的,糖分高的食物,會導(dǎo)致孩子體重增加,血糖升高,另外還會使得孩子肝功能受到影響。而且白糖還具有另一個嚴(yán)重的危害,那就是白糖食用過多會在孩子體內(nèi)形成酸性物質(zhì),導(dǎo)致孩子的大腦受到侵蝕,影響
智力發(fā)育
,因此作為母親要減少給孩子吃白糖的次數(shù),此外還有很多甜品飲料也要少給孩子食用。
傷腦食物二、巧克力
巧克力中含有大量的咖啡因??Х纫蚴且环N堿性物質(zhì),會導(dǎo)致大腦受到刺激,過于興奮使得大腦缺氧,很容易導(dǎo)致腦癱,或者是智力下降,因此父母千萬不要給小孩子多吃巧克力。
傷腦食物三、果凍
很多孩子喜歡吃果凍,然而這種可口的零食會導(dǎo)致大腦發(fā)育受到影響,因為果凍中含有很多的色素和化學(xué)添加劑,會導(dǎo)致孩子的身體健康受到影響,甚至?xí)碳ず⒆拥拇竽X,導(dǎo)致孩子的智力下降。
傷腦食物四、肉類
雖然說人們的身體發(fā)育是離不了肉類食物的,因為肉制品可以給人們提供蛋白質(zhì),營養(yǎng)元素和大量的身體能量,然而吃過多的肉制品會導(dǎo)致孩子的身體趨于酸性,腐蝕大腦。所以肉類食物要適當(dāng)?shù)某裕荒艹缘倪^多,這會影響孩子
智力發(fā)育
的。
傷腦食物五、罐頭
用各種水果做成的罐頭可以說是絕大部分孩子的最愛,然而這類食物卻是不能多吃,因為其中含有很多的化學(xué)添加劑和色素,還含有大量的鉛,這是一種重金屬,會嚴(yán)重侵蝕孩子的身體,還會影響大腦發(fā)育,因此作為父母要控制孩子吃罐頭,防止孩子體內(nèi)的鉛含量超標(biāo)。
由此看來,平時生活中不要給孩子吃太多的零食,盡量限制孩子吃零食的行為,外面的食物大都含有很多的添加劑和防腐劑,孩子會越吃越笨,父母千萬不要讓寶寶接觸這些東西哦!
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