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右腦百科

記憶大師的標準

更新時間:2012-11-21 12:11??瀏覽次數:
  記憶大師標準分為:基本標準附加標準
    能夠通過圖像記憶方法和高效學習方法的熟練運用,而達到基本標準的,則基本上可以成為一名記憶大師了。
    而如果希望向更高境界不斷發展、邁進,則可以參考附加標準來持續提高自己。中國右腦開發www.yinlingyounao.com

                  記憶大師標準

記憶大師基本標準(7條):

1,熟記數字編碼,倒背如流36計。
    —— 數字編碼可以說是運用記憶方法最明顯的特征。數字在日常的學習、生活、工作中無處不在,而要牢記數字信息,則需要把數字轉化為圖像,這就要求我們對數字編碼表非常熟悉才行。
    數字編碼有許多的用途,其中一個主要用途是作為數字樁,而36計是講解數字樁最常用的例子之一。所以,能倒背、抽背36計,也作為記憶大師的最基本要求。中國右腦開發www.yinlingyounao.com

2,熟練背誦圓周率100位以上,最好能500位以上。
        —— 如果能熟練掌握數字編碼和聯想的方法,那么,記憶圓周率應該是很輕松的事情。記住圓周率雖然不一定有什么用處,然而這是訓練數字記憶和聯想能力最基本的方法之一,作為記憶大師應當熟練掌握。圓周率的記憶,可以用地點樁,也可以直接用串聯聯想的方法。為了對想象力作更好的訓練,我們推薦用串聯聯想的方法。

3,倒背如流經典短篇至少一篇。
        —— 如果不是為了應付考試和表演,記憶大師其實也沒有什么需要記憶的東西。然而,記憶大師的標準,不僅是能夠在有需要的時候記得快、記得牢,同時,也體現在日常的積累上,至少能夠脫口而出一些經典。短篇經典推薦:《琵琶行》、《長恨歌》、《弟子規》、《心經》等等。

4,熟記經典長篇至少一篇。
    —— 長篇文章才能比較好地體現出記憶方法的威力,所以,經典長篇的記憶也是必不可少的。長篇經典推薦:《大學》、《中庸》、《太上感應篇》、《清靜經》等等。

5,完整背誦至少一本書。
        —— 用記憶方法完整地背誦一本書,是一個非常好的實踐過程,在這個過程中,我們可以不斷地完善記憶方法的運用。背誦的書籍,最好是經典,例如國學經典或經典文學著作。國學經典推薦:《論語》、《孟子》、《易經》、《道德經》、《莊子》、《孫子兵法》、《金剛經》等等。

6,熟練掌握和運用思維導圖
    —— 對于高效率的學習而言,僅僅有記憶方法是不夠的,因為知識不僅需要記住,同時需要很好地理解。因此,我們還需要熟練掌握和運用思維導圖。中國右腦開發網www.yinlingyounao.com

7,閱讀速度能達到2000/分鐘以上。
    —— 快速閱讀的能力,也是高效學習能力的一個重要標準。作為記憶大師,如果僅僅能快速記住知識,而無法做到快速閱讀,這是說不過去的。所以,快速閱讀的技能一定需要掌握。沒有經過訓練、閱讀量比較少的人,一般的閱讀速度是500字/分鐘左右。經過訓練之后,對于非專業性質的閱讀材料,能夠達到2000字/分鐘以上,是比較理想的。
    作為記憶大師,不僅需要掌握記憶方法,而且需要掌握更多的高效學習方法。我們所要做的,是給眾多的學習者做一個示范,怎樣才能更好地把自己的學習潛能發揮出來,進行更有效地學習。我們希望,在未來,每一個人都是一個高效學習者,每個人都擁有過目不忘的記憶力。到那個時候,人人都是記憶大師,那么,“記憶大師”這個稱呼,就可以退出歷史舞臺了!

記憶大師附加標準(5條):

1,掌握英語單詞圖像記憶法,能熟練地對英語單詞進行拆分記憶。
        —— 作為中國的記憶大師來說,其實不一定需要掌握英語單詞的記憶方法。然而,國內學英語的人實在太多,而背單詞對大多數中國人來說是一件比較困難的事情。所以,如果能夠傳播英語單詞圖像記憶方法,幫助大家更輕松更有效地背單詞,這也是一件很好的事情。
        當然,如果有興趣也有時間,運用高效學習方法,多掌握幾門外語,這也是一個非常好的事情。中國右腦開發網www.yinlingyounao.com
2,能夠在3分鐘內倒背如流100位無規律的數字或一副打亂順序的撲克牌。
        —— 從實用性的角度,其實我們不必要求用很快的速度去記住大量無規律的數字。然而,目前記憶方法仍然遠未到普及的程度,很多時候我們還需要一種震撼性的表演來吸引人們對記憶方法的關注,所以,尤其對于從事記憶力訓練行業的記憶大師來說,擁有這種快速記憶大量數字或撲克牌的能力,還是相當重要的。
3,養成定期積累記憶新資料的習慣。
    —— 普通人在沒有必要的時候,通常不喜歡記憶更多的東西。然而記憶大師應該以記憶為樂趣。所以,我們可以養成定期記憶新資料的習慣,不斷在大腦中積累更多的知識。同時,從熟能生巧的角度出發,多記一些東西是有利于不斷提升記憶能力的。例如可以隔一段時間就記一些圓周率,或每天記一段國學經典。中國右腦開發網www.yinlingyounao.com
    尤其是國學經典的記憶,通過每天或每周定期的積累記憶,我們熟記了大量的國學經典,這對于提高我們的整體素養也是非常重要的。想想看,通過幾年的積累之后,你能夠大段大段地背誦許多經典里的內容,而普通人根本無法做到,這就能很好地顯示出記憶方法的威力了。
    有很好的記憶力而不去多記一些東西,是很可惜的事情。我們不僅要做記憶大師,而且還要應該爭取做一個博學多才的記憶大師。

4,養成閉目學習的習慣。
    —— 記憶力的核心是想象力,對于想象力的訓練,閉上眼睛會更有效。在學習的時候,記憶大師應當有著跟普通人不一樣的學習習慣。除了思維導圖和快速閱讀之外,閉目學習是能看得到的一種跟普通學習方式不一樣的習慣。閉目學習法的運用,包括閉目想象、閉目回憶、閉目思考等等。

5,持續不斷地進行想象力訓練,開發右腦潛能。
    —— 要想持續不斷地提升記憶力,需要針對想象力進行持續地訓練,把右腦中潛藏的記憶力、學習能力更進一步地發掘出來。

 


附:簡略版

                   記憶大師標準


基本標準(7條):


  1,熟記數字編碼,倒背如流36計。

  2,熟練背誦圓周率100位以上,最好能500位以上。

  3,倒背如流經典短篇至少一篇。

  4,熟記經典長篇至少一篇。

  5,完整背誦至少一本書。

  6,熟練掌握和運用思維導圖。

  7,閱讀速度能達到2000/分鐘以上。




附加標準(5條):

  1,掌握英語單詞圖像記憶法,能熟練地對英語單詞進行拆分記憶。中國右腦開發網www.yinlingyounao.com

  2,能夠在3分鐘內倒背如流100位無規律的數字或一副打亂順序的撲克牌。

     3,養成定期積累記憶新資料的習慣。

     4,養成閉目學習的習慣。

     5,持續不斷地進行想象力訓練,開發右腦潛能。

  記憶大師標準分為:基本標準附加標準
    能夠通過圖像記憶方法和高效學習方法的熟練運用,而達到基本標準的,則基本上可以成為一名記憶大師了。
    而如果希望向更高境界不斷發展、邁進,則可以參考附加標準來持續提高自己。中國右腦開發網www.yinlingyounao.com

                  記憶大師標準

記憶大師基本標準(7條):

1,熟記數字編碼,倒背如流36計。
    —— 數字編碼可以說是運用記憶方法最明顯的特征。數字在日常的學習、生活、工作中無處不在,而要牢記數字信息,則需要把數字轉化為圖像,這就要求我們對數字編碼表非常熟悉才行。
    數字編碼有許多的用途,其中一個主要用途是作為數字樁,而36計是講解數字樁最常用的例子之一。所以,能倒背、抽背36計,也作為記憶大師的最基本要求。中國右腦開發網www.yinlingyounao.com

2,熟練背誦圓周率100位以上,最好能500位以上。
        —— 如果能熟練掌握數字編碼和聯想的方法,那么,記憶圓周率應該是很輕松的事情。記住圓周率雖然不一定有什么用處,然而這是訓練數字記憶和聯想能力最基本的方法之一,作為記憶大師應當熟練掌握。圓周率的記憶,可以用地點樁,也可以直接用串聯聯想的方法。為了對想象力作更好的訓練,我們推薦用串聯聯想的方法。

3,倒背如流經典短篇至少一篇。
        —— 如果不是為了應付考試和表演,記憶大師其實也沒有什么需要記憶的東西。然而,記憶大師的標準,不僅是能夠在有需要的時候記得快、記得牢,同時,也體現在日常的積累上,至少能夠脫口而出一些經典。短篇經典推薦:《琵琶行》、《長恨歌》、《弟子規》、《心經》等等。

4,熟記經典長篇至少一篇。
    —— 長篇文章才能比較好地體現出記憶方法的威力,所以,經典長篇的記憶也是必不可少的。長篇經典推薦:《大學》、《中庸》、《太上感應篇》、《清靜經》等等。

5,完整背誦至少一本書。
        —— 用記憶方法完整地背誦一本書,是一個非常好的實踐過程,在這個過程中,我們可以不斷地完善記憶方法的運用。背誦的書籍,最好是經典,例如國學經典或經典文學著作。國學經典推薦:《論語》、《孟子》、《易經》、《道德經》、《莊子》、《孫子兵法》、《金剛經》等等。

6,熟練掌握和運用思維導圖。
    —— 對于高效率的學習而言,僅僅有記憶方法是不夠的,因為知識不僅需要記住,同時需要很好地理解。因此,我們還需要熟練掌握和運用思維導圖。中國右腦開發網www.yinlingyounao.com

7,閱讀速度能達到2000/分鐘以上。
    —— 快速閱讀的能力,也是高效學習能力的一個重要標準。作為記憶大師,如果僅僅能快速記住知識,而無法做到快速閱讀,這是說不過去的。所以,快速閱讀的技能一定需要掌握。沒有經過訓練、閱讀量比較少的人,一般的閱讀速度是500字/分鐘左右。經過訓練之后,對于非專業性質的閱讀材料,能夠達到2000字/分鐘以上,是比較理想的。
    作為記憶大師,不僅需要掌握記憶方法,而且需要掌握更多的高效學習方法。我們所要做的,是給眾多的學習者做一個示范,怎樣才能更好地把自己的學習潛能發揮出來,進行更有效地學習。我們希望,在未來,每一個人都是一個高效學習者,每個人都擁有過目不忘的記憶力。到那個時候,人人都是記憶大師,那么,“記憶大師”這個稱呼,就可以退出歷史舞臺了!

記憶大師附加標準(5條):

1,掌握英語單詞圖像記憶法,能熟練地對英語單詞進行拆分記憶。
        —— 作為中國的記憶大師來說,其實不一定需要掌握英語單詞的記憶方法。然而,國內學英語的人實在太多,而背單詞對大多數中國人來說是一件比較困難的事情。所以,如果能夠傳播英語單詞圖像記憶方法,幫助大家更輕松更有效地背單詞,這也是一件很好的事情。
        當然,如果有興趣也有時間,運用高效學習方法,多掌握幾門外語,這也是一個非常好的事情。中國右腦開發網www.yinlingyounao.com
2,能夠在3分鐘內倒背如流100位無規律的數字或一副打亂順序的撲克牌。
        —— 從實用性的角度,其實我們不必要求用很快的速度去記住大量無規律的數字。然而,目前記憶方法仍然遠未到普及的程度,很多時候我們還需要一種震撼性的表演來吸引人們對記憶方法的關注,所以,尤其對于從事記憶力訓練行業的記憶大師來說,擁有這種快速記憶大量數字或撲克牌的能力,還是相當重要的。
3,養成定期積累記憶新資料的習慣。
    —— 普通人在沒有必要的時候,通常不喜歡記憶更多的東西。然而記憶大師應該以記憶為樂趣。所以,我們可以養成定期記憶新資料的習慣,不斷在大腦中積累更多的知識。同時,從熟能生巧的角度出發,多記一些東西是有利于不斷提升記憶能力的。例如可以隔一段時間就記一些圓周率,或每天記一段國學經典。中國右腦開發網www.yinlingyounao.com
    尤其是國學經典的記憶,通過每天或每周定期的積累記憶,我們熟記了大量的國學經典,這對于提高我們的整體素養也是非常重要的。想想看,通過幾年的積累之后,你能夠大段大段地背誦許多經典里的內容,而普通人根本無法做到,這就能很好地顯示出記憶方法的威力了。
    有很好的記憶力而不去多記一些東西,是很可惜的事情。我們不僅要做記憶大師,而且還要應該爭取做一個博學多才的記憶大師。

4,養成閉目學習的習慣。
    —— 記憶力的核心是想象力,對于想象力的訓練,閉上眼睛會更有效。在學習的時候,記憶大師應當有著跟普通人不一樣的學習習慣。除了思維導圖和快速閱讀之外,閉目學習是能看得到的一種跟普通學習方式不一樣的習慣。閉目學習法的運用,包括閉目想象、閉目回憶、閉目思考等等。

5,持續不斷地進行想象力訓練,開發右腦潛能。
    —— 要想持續不斷地提升記憶力,需要針對想象力進行持續地訓練,把右腦中潛藏的記憶力、學習能力更進一步地發掘出來。

 


附:簡略版

                   記憶大師標準


基本標準(7條):


  1,熟記數字編碼,倒背如流36計。

  2,熟練背誦圓周率100位以上,最好能500位以上。

  3,倒背如流經典短篇至少一篇。

  4,熟記經典長篇至少一篇。

  5,完整背誦至少一本書。

  6,熟練掌握和運用思維導圖。

  7,閱讀速度能達到2000/分鐘以上。




附加標準(5條):

  1,掌握英語單詞圖像記憶法,能熟練地對英語單詞進行拆分記憶。中國右腦開發網www.yinlingyounao.com

  2,能夠在3分鐘內倒背如流100位無規律的數字或一副打亂順序的撲克牌。

     3,養成定期積累記憶新資料的習慣。

     4,養成閉目學習的習慣。

     5,持續不斷地進行想象力訓練,開發右腦潛能。

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